Hey liebe Fitliner & Fans,
nach mehr als 5000 Km, die ich zur Abwechslung mal im Auto zurückgelegt habe, bin ich wieder gut zu Hause angekommen.
Meine Tour führte mich durch 15 DSC´s quer durch Deutschland & Österreich.
Egal ob Jung oder Alt, mehr als 1500 Menschen (+ Zürich/ Schweiz am 23.04.2012) verfolgten gespannt meinem Erlebnissvortrag:
Als Erster Mensch der Welt Doppeldurchquerung der USA.
New York- San Diego 6000 km Bike & San Diego – New York 5000 km Run – Coast2coastandback.
Es war anstrengend aber auch interessant. Habe viele neue Menschen
kennen gelernt und viele tolle Gespräche geführt.
Konnte ich doch alle meine Zuschauer mit auf diesen langen Weg nehmen – 11000 km in 2 Stunden.
Es gab nur positive Resonanz, was mich sehr gefreut hat.
Selbst von guten Sportlern, die ja erfahrungsgemäß eher zurückhaltend sind.
Einige werden jetzt auch die Fitline Produkte ausprobieren, denn alle befinden sich im Aufbautraining. Ich kenne jetzt schon das Ergebnis
Dadurch, das wir gutes Wetter hatten konnte ich Unterwegs auch ganz gut trainieren und einige 100km auf dem Rad runter spulen.
Alles für mein großes Ziel: Das Race Across Amerika (kurz RAAM) in 2013. Das längste und härteste Radrennen der Welt. 5000km durch den amerikanischen Kontinent.
Aber vorher muss ich mich noch Qualifizieren. Hierzu starte ich beim Race Around Austria(kurz RAA). Das längste und härteste Radrennen Europas.
2200km lang – 28000 Höhenmeter und das in 5 Tagen. Start ist am 15.August.2012 in St. Georgen im Attergau.
Während meiner Vortragstour durch Österreich war ich beim OÖ-Rundfunk in Linz für 1 Stunde zu Gast und konnte über meine Aussichten im Bezug auf das Race around Austria sprechen.
Darüber hinaus lernte ich den Veranstalter des RAA, Thomas Hölzl kennen. Alle sind gespannt was ein 60 jähriger zu leisten im Stande ist – Sie werden es sehen.
Also, es gibt noch viel zu tun. Aber ich bin gut drauf und werde im Mai die Tour – 2200km in 12 Tagen abfahren um/ und mir alle großen Pässe anschauen,um diese dann auch mehrmals auf und ab zu fahren.
Und natürlich auch um Bilder zu machen, denn beim Rennen werde ich dafür keine Zeit haben.
Danach habe ich noch 3 große Vorbereitungsrennen und dann sollte ich in Form sein – aber solche Rennen, werden im Kopf entschieden…
Und außerdem habe ich eine super Crew an meiner Seite: Markus, Norbert &Frank, sowie die Mädels Gaby & Katja – alles Fitliner.
Also, was soll da noch schief gehen
Ich melde mich dann mal im Mai wieder
Bis dahin…..alles Gute!
Euer Achim
Bild: Bei einer meiner Radtouren in Ostfriesland
Hallo liebe Fitliner & Fans
Damit ihr wisst, dass es mir gut geht und alles nach Plan läuft!
Hier mal ein kleiner Zwischenbericht.
Ich habe mein Training angezogen.
Drei Tage der Woche sehen ungefähr so aus:
Ich laufe 10,5 km bis zum SVW-Fitness-Club – über den Dächern von Würzburg.
Dort gibt es mittlerweile ein große Achim Heukemes „Fanwand“ (siehe Bild).
Sobald ich dort angekommen bin:
1 Stunde Rudern ca. 13,5km. Sofort im Anschluss 1 Stunde Spinning (Indoor Cycling). Danach 1 Stunde Krafttraining.
Dann laufe ich wieder zurück, also die 10,5km nach Hause. Insgesamt macht das dann 5 Stunden. Quasi Nonstop – das reicht dem alten Mann 
… an den anderen Tagen reduziere ich das Training etwa auf die Hälfte.
Im Moment bin ich auch seitens der Presse ganz gut „im Rennen“. Es läuft also Bestens!
Ja und dann: Am 12.03.2012 – Start zur Fitline C2C –Tour.
Nach 15 Städten in Deutschland, stehen 4 Städte in Österreich auf meinem Programm und anschließend noch Zürich/ Schweiz.
Wo & wann? Siehe unter: www.coast2coastandback.com – Bericht..05.01.2012 !
Ich freue mich schon sehr darauf……..
Passend zum Tour-Start kommt auch der DVD – Dokumentationsfilm ” be different ” über mich, von Schack-Media auf den Markt. (45 Minuten Abenteuer)
Und …..mein neues Fitline – Rennrad von Schließer-Bike ist fertig. Ich nehme es mit auf Tour! So kann jeder es bestaunen -das Ding ist der Hammer!!!!
Also ihr seht, es passiert so einiges im Moment.
Bis nach der Tour
Euer Achim
Hey liebe Fitliner & Fans,
ich hoffe Ihr seid alle gut ins Jahr 2012 gekommen und habt Euch auch Eure Ziele gesteckt ?!
Meine Ziele stehen fest. Ganz oben auf der Liste das RACE AROUND AUSTRIA – das härteste Radrennen Europas!
2200km in Verbindung mit 28.000 Höhenmetern und das Ganze in 5 Tagen! Incl. aller Berg Klassiker (u.a. Großglockner).
Start ist am 15.August 2012 in St.Georgen im Attergau.
Mit dabei meine 5 köpfige Fitline – Crew. Markus,Norbert,Frank,Gaby und Katja =ein starkes Team!
Das RACE AROUND AUSTRIA ist mein Qualifikations Rennen für´s RACE ACROSS AMERIKA- kurz RAAM in 2013.
Drei Wochen vorher, quasi zum aufwärmen, werde ich am 24 Std. Radrennen von Kelheim teilnehmen.
Im Mai werde ich dann die Austria – Tour für mich mit dem Rad abfahren und mir alles in Ruhe anschauen.
Vor allem Fotos machen, denn diesmal habe ich im Rennen keinesfalls Zeit dafür.
Das wird richtig, sorry für den Ausdruck, geil!
Ach ja und da ist ja noch die DSC – Fitline Vortrags Tour durch Deutschland über meine Doppeldurchquerung der USA – Bike & Run, 11000km in 2 Stunden für 9/11.
Start am 12.03.2012 im DSC Limburger Hof
13.03.2012 im DSC Morbach
14.03.2012 im DSC Kassel
15.03.2012 Vision Nord Uplengen
16.03.2012 im DSC Cloppenburg
17.03.2012 im DSC Ahlen
19.03.2012 im DSC Rastede
20.03.2012 im Sportpark Duisburg-Wedau
22.03.2012 im DSC Berlin
23.03.2012 im DSC Chemnitz
26.03.2012 im DSC Bischberg
27.03.2012 im DSC Erding
28.03.2012 im DSC Ansbach
02.04.2012 im DSC Augsburg
Österreich:
03.04.2012 – Salzburg, In der Bachschmiede
04.04.2012 – Wien, Airport Hotel S 1
05.04.2012 – Linz, Volkshaus Marchtrenk
06.04.2012 – Kufstein, Fachhochschule
Infotelefon für alle Österreich Veranstaltungen: 0041-526300144
Schweiz:
23.04.2012 in der Nähe von Zürich. Info unter: 0041-526300144
Allgemeine Infos & Beginn unter : ahultrateam@aol.com
Da freue ich mich sehr drauf, trainieren darf ich natürlich nicht vergessen!
Vielleicht klappt ja auch noch eine große Sache in Dubai.
Da ist Fitline gerade dran. Also last Euch überraschen!
Bis bald
Euer Achim
So, mal wieder unterwegs!
Los ging es mit einem Vortrag für PM-Italien in Bozen. Anschließend fuhr ich weiter nach Südtirol, dort hielt ich einen Vortrag für die FitLiner rund um Renato Pichlkostner.
Schön, dass der Sport diesmal nicht zu kurz kam. Renato wollte unbedingt, gemeinsam mit mir, seinen Hausberg, den 13 Km langen und mit 900 Höhenmetern “gespickten” Mendel Pass (1363 m) hoch laufen.
Wie Ihr Euch denken könnt, muss man mich für so etwas nicht lange bitten . Und so standen wir bei strahlendem Sonnenschein am Start. Renato wollte unbedingt seine Bestzeit “knacken”.
Und tatsächlich – ganze 17 Minuten schneller – GEHT DOCH. Für mich ein tolles Erlebnis und “mein” Renato – Total Happy!
Beim Dehnen zeigte er mir dann, wo MEINE Grenzen sind…siehe Bild!
Weiter dann zum PM-Leadership nach Garmisch. Auch hier war richtig was los!
Von dort aus ab in den Flieger und nach London – nach über 30 Jahren mal wieder an der Thames.
Unser Hotel lag nur ca.200 Meter von der Tower Bridge entfernt, dort wo sich halb London “laufend” betätigt Was hier Morgens um 6 Uhr an Läufern und Radfahrern zwischen Tower Bridge & Big Ben unterwegs ist, trotzt jeder Beschreibung – einfach überwältigend. Ich dachte, so etwas gibt es nur in New York im Central Park, aber was dem New-Yorker der Central Park & Hudson River ist, ist dem Londoner die Thames.
Im Moment laufe ich so 5 mal die Woche ca. 70-80km.
Ab Januar 2012 werde ich dann noch 2 x 3 Std. Spinning (Indoor Cycling) pro Woche mit einbauen. Denn in 2012 steht dann die Qualifikation für das Race Across Amerika- kurz RAAM in 2013 an. Um mich für das RAAM 2013 zu qualifizieren, werde ich im August 2012 am Race around Austria teilnehmen – zu schaffen sind 2200km in Verbindung mit 28.000 Höhenmetern in maximal 6 Tagen!
Auch ein 24Std-Radrennen in Kelheim, sowie 2 mal “über die Alpen” stehen an….also es gibt viel zu tun…..
Ich wünsche meinen Freunden, Fans und Fitlinern frohe Weihnachten und eine guten Rutsch ins Jahr 2012.
Bis bald
Euer Achim.
Tweet …war etwa 1.600km, mal nicht zu Fuss, sondern mit dem Auto unterwegs – auf Vortragsreise. Diese begann am 21.10…bei der Firma Craft in Oberaudorf, meinem Sportbekleidungsausrüster seit nunmehr 8 Jahren. Um Danke zu sagen für das einmalige Outfit, welches ja speziell für meine erfolgreiche Doppeldurchquerung von Amerika angefertigt wurde. Danach ging es weiter zum [...]
Tweet Liebe Freunde, Liebe Fans, Liebe Fitliner etc., ich möchte mich bei Euch auch auf diesem Wege ganz herzlich für die vielen, vielen Glückwünsche zu meinem 60. Geburtstag bedanken. Ich war bzw. bin absolut überwältigt! So, nun heisst es….weiter geht es Ich werde im nächsten Jahr (voraussichtlich ab März 2012) mit einem Foto- und Filmvortrag [...]
Tweet Gigantisch wird der Empfang von Achim Heukemes von allen Geschäftspartnern der PM-International AG am Nationalen Kongress in Wiesbaden am 24.9.2011 werden. Hier wird es ein hochemotionales Wiedersehen geben. Und das wird ausgiebig gefeiert, insbesondere um 24.00 Uhr, wenn Achim Heukemes mit allen auf seinen 60.Geburtstag anstößt. Heißen auch Sie Achim in Wiesbaden willkommen! Sichern [...]
Tweet …..sorry für die doch sehr späte Meldung! Zu viel Trubel in Verbindung mit Problemen bezüglich Internetzugang… Ausführlicher Bericht folgt schnellstmöglichst… Jetzt fliege ich erstmal zurück nach Good old Germany…. Bis bald Euer Achim und Team
Tweet .…sorry, gestern kein Bericht. Zum Einen ein Zeitproblem, da wir stark mit den Vorbereitungen des Zieleinlaufes beschäftigt sind und auch mal wieder Herausforderungen mit dem Zugang zum Internet hatten. Start um 5 Uhr bei strömendem Regen von unserem sicheren Parkplatz am Walmart. Da wusste ich noch nicht, dass dieser Tag, so kurz vor Ziel, [...]
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